| A bordo vasca con... Enrico! |
| Scritto da SaraBi |
| Giovedì 24 Settembre 2009 09:44 |
|
"A bordo vasca con..." vuole essere una rubrica bisettimanale che vi farà conoscere i personaggi chiave della squadra in tre o quattro domande. Cominciamo dal coach: Enrico!!! D.Tre aggettivi per descrivere la squadra. R. Grande! Fantasiosa!! Energizzante!!! D. Facciamo un bilancio del 2008-2009, il primo anno di lavoro con il CNM. R. Ho trovato tante persone disponibili, nonostante la stanchezza di tutti a fine giornata. Curiosità e possibilità di imparare, in uno scambio reciproco. Ho potuto godere con voi di un amore comune, quello per il nuoto, passione che in un master sembra più sviluppata che in un agonista. D. Quali obiettivi ti sei posto per la stagione appena iniziata? R. Far crescere il gruppo sia dal punto di vista tecnico che prestazionale. Cercare motivazioni sia di squadra che individuali. D. Come hai impostato il lavoro? R. Il lavoro quest'anno è iniziato 'a secco', un lavoro che cercherò di mantenere anche durante l'anno con alcuni richiami per prevenire quei doloretti che portano il nuoto ma soprattutto la vita sedentaria. Introdurrò alcune nozioni sui principi di una corretta alimentazione e, poichè la stagione è lunga, cercherò un carico di lavoro iniziale anche aerobico per passare poi a una definizione e nella parte centrale dell'anno troveremo dei momenti anche per un certo relax mentale facendo lavori diversi e divertenti anche per 'fare gruppo'. Con la seconda metà della stagione punteremo dritti verso l'obiettivo finale che sono i Mondiali di Goteborg. Per alcuni il traguardo sarà l'ottenimento del tempo limite, per un certo gruppo invece la ricerca della prestazione vera e propria nella manifestazione. |

