Ultimi commenti

No targhe alterne..
234 Venerdì 27 Gennaio 2012 09:36
Crissy
.. x fortuna libera circolazione per sabato e domenica!
Giusto per..
233 Mercoledì 25 Gennaio 2012 17:23
Crissy
..non farci mancare nulla.. Le previsioni del tempo non sono delle migliori..
Danno possibilità di qualche spolverata di neve.. :(
Start list e tabella oraria
232 Martedì 24 Gennaio 2012 23:55
Crissy
http://www.federnuoto.it/finlombardia/feder/nuoto/RISMANI/2012D28A.asp
Trofeo Città di Milano 2012: il nuoto a Milano in grande stile
231 Martedì 17 Gennaio 2012 09:07
pino
Vi segnalo questo appuntamento per il we dopo Gussago.
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Ai blocchi di partenza la seconda edizione del "Trofeo città di Milano", che vedrà impegnati grandi atleti azzurri ed internazionali nel primo finesettimana di Febbraio. L'evento è stato inserito dalla FINA (federazione internazionale di nuoto) tra i Meeting dove sarà possibile conseguire i tempi limite per i Giochi Olimpici di Londra. Presenti, oltre ai portabandiera Nuotatori Milanesi Samuel Pizzetti e Massimiliano Rosolino, campioni internazionali del calibro di Cavic, Korotyshkin e Fesikov.
Welcome! , CNM
cantine
230 Venerdì 13 Gennaio 2012 16:07
SaraBi
i 200...argh...uhm...magari facendoli ubriaca sopravvivo...

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3° GARA SOCIALE - REGIONALI LOMBARDIA
Gare - News
Scritto da chiarana   

L'11 e il 12 febbraio, come di consueto a Cremona, si svolgeranno i Campionati Regionali Lombardia, terza gara sociale del nostro calendario. Iniziate a pensare alle gare che vorreste fare, confrontatevi con Enrico e quindi, senza fare troppo i timidi, chiedete a Chiara o a Elia di iscrivervi.

Intanto, ecco qui sotto il programma:

11 febbraio - sabato

ore 07.45 : Riscaldamento
ore 08.45 : 400sl - 50do - 50ra - 100fa 

ore 12.45 : Riscaldamento
ore 13.45 : 50sl - 100do - 50fa - 200mi - pausa 20 min - 1500SL 2 x corsia

12 febbraio - domenica

ore 08.00 : Riscaldamento
ore 09.00 : 200fa - 100sl - 200ra - 100mi

ore 14.00 : Riscaldamento
ore 15.00 : 200do - 200sl - 100ra - 400mi - pausa 20 min - 800SL 2 x corsia
 

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IL COACH CONSIGLIA
Allenamenti - Allenamenti
Scritto da chiarana   

altalt

Più che consigli, sono ordini!

A partire da questa settimana, portate sempre con voi PINNE e PALETTE (tanto a casa che vi servono?).

Inoltre, ugualmente importante, DOPPIO COSTUME per tutti! Usatene sempre due, si fa un po' più fatica ma è più allenante.

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DESENZANO... oops, GUSSAGO ALLE PORTE!
Gare - News
Scritto da chiarana   

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Quest'anno il trofeo tra i più attesi della stagione, che alcuni a torto o a ragione considerano 'gli italiani invernali', abbandona la storica e gloriosa piscina di Desenzano e si sposta in Franciacorta, a Gussago. Stesse gare ma spalmate su due giorni pieni (si parte fin dal sabato mattina), e stessa società organizzatrice.

L'impianto è nuovo, moderno e, assicurano gli organizzatori, più adatto a garantire una elevata qualità nello svolgimento della manifestazione.

Ma le novità non sono solo logistiche: proprio perché la zona è nota anche e soprattutto per i suoi vini, gira voce che alla fine delle gare del sabato e della domenica sarà organizzato un buffet con degustazione dei vini Franciacorta. Possiamo farcelo mancare?

E poiché il posto, pur non essendo particolarmente turistico, è senz'altro all'interno degli itinerari eno-gastronomici più battuti, per lenire o rendere più sopportabili le fatiche in vasca, noi ci concederemo una robusta cena e del buon vino presso l'agriturismo Al Rocol (lo stesso che ospiterà quelli di noi che in Franciacorta faranno la cosiddetta "trasferta").

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Insomma, trichechi, siete pronti? Mancano poco più di due settimane: il 28 e 29 gennaio si parte!

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8^ Trofeo Tortona
Gare - News
Scritto da MNM   

 

2^ GARA SOCIALE - 8^ Trofeo Città di Tortona

DOMENICA 11 DICEMBRE 2011

VITTORIA!!!

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I consigli di Dino il bagnino
Gare - News
Scritto da SaraBi   

Dino il bagnino, la mascotte dei Mondiali 2012, ci accompagna all'evento.

Qui alcune informazioni preziose soprattutto per chi vuole cimentarsi nelle acque libere.

Qui invece trovate i tempi limite.

Sta intanto nascendo e prendendo forma il sito ufficiale dell'evento. Guardate qui. C'è anche il programma delle gare, a quanto pare...

 

 
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