DA LUNEDI' 21 MAGGIO ENTRA IN VIGORE IL NOSTRO ORARIO ESTIVO

L'allenamento del martedì viene anticipato al lunedì e si interrompono gli allenamenti del sabato

Pertanto, da lunedì 21 maggio gli orari degli allenamenti saranno i seguenti:

LUNEDI' - MERCOLEDI' - VENERDI' : DALLE 20.45 ALLE 22

Da alcuni giorni sono aperte le iscrizioni per i Campionati Italiani Master, che quest'anno si tengono presso la Piscina Comunale di Bari, dal 9 al 15 luglio.

Le iscrizioni chiudono il 7 giugno, pertanto chi di voi fosse interessato a partecipare, contatti Elia o Chiara entro tale data. 

 Il programma sarà il seguente:

Lunedì 09
800 sl M (2 per corsia)
400 sl F

Martedì 10
400 sl M
800 sl F (2 per corsia)

Mercoledì 11
200 mx F/M – 200 do F/M
200 fa F/M – 200 ra F/M – 4x50 mistaff. mx

 Giovedì 12
400 mx F/M – 100 fa F/M
200 sl F/M – 4x50 mistaff. sl

Venerdì 13
100 sl F/M
50 ra F/M – 50 do F/M

Sabato 14
100 do F/M – 50 fa F/M
100 ra F/M – 4x50 mx F/M

Domenica 15
50 sl F/M – 4x50 sl F/M

Le gare di ogni giornata si svolgeranno nella sequenza indicata e verranno suddivise in due turni in base al numero effettivo degli iscritti.
La partecipazione è aperta a tutti i master in regola con il tesseramento FIN 2010-2011, indipendentemente dalla partecipazione o meno a manifestazioni del circuito Supermaster e non è vincolata a tempo limite di ammissione.

Ogni concorrente può iscriversi a tre gare, con un massimo di due gare individuali da disputare in un giorno.

Cari trichechi,
siamo prossimi al finire della stagione, un ultimo sforzo con la nostra quinta e ultima gara sociale.

Sabato 26 maggio 19° Meeting Città di Gallarate.

Ecco il programma:

   ore 08.30 : Riscaldamento
   ore 09.30 : 100 Farfalla - 50 Dorso - 50 Stile Libero

   ore 13.30 : Riscaldamento
   ore 14.30 : 100 stile libero - 100 rana - 200 Misti

Premi speciali a:
- gli atleti più anziani
- le migliori prestazioni maschile e femminile da punteggio tabellare
- la peggior prestazione maschile e femminile da punteggio tabellare
- la squadra più numerosa
- premi a estrazione

In bacheca trovate l'elenco per iscriversi, con le gare che Enrico ha suggerito per ognuno di voi.

Vista la solita corsa alle iscrizioni che caratterrizza ormai la gran parte dei trofei, vi consigliamo di segnarvi quanto prima. Se non riuscite a passare in piscina nei prossimi giorni, contattate un membro del direttivo (tramite la mail di squadra o quelle personali) e vi diremo quali gare vi sono state consigliate.

Nuotateci su!  Ecco il link alla Start List

Meritato terzo posto a Legnano conquistato grazie a una forte presenza della squadra, seppur orfana di alcuni atleti che ci avrebbero permesso un balzo in avanti.

Abbiamo insidiato Gestisport (che con 60 atleti ha guadagnato solo 8mila punti più di noi) e possiamo vantarci di essere saliti sul podio insieme a una squadra ‘monster’ come il Saronno che ha schierato 134 atleti e si è aggiudicata il Trofeo (irraggiungibile con i suoi quasi 14 mila punti). Onore alla Rari Nantes Legnano, società organizzatrice dal fair play ammirabile, che pur arrivando seconda si è tolta dalla classifica.

E’ stata una giornata campale iniziata prestissimo e terminata in serata con le staffette. Cristiana ha sostituito egregiamente Enrico a bordo vasca, seguendo tutti e dispensando consigli. Sono piovute medaglie e riconoscimenti, alcuni di noi hanno migliorato i primati personali e quelli societari (controllate la tabella aggiornata) ma il momento che ricorderemo sono le staffette. Ne abbiamo schierate ben cinque, due femminili e tre maschili. E’ stato bello veder ‘far squadra’ e questo ci spinge avanti, sempre di più.

2^ GARA SOCIALE - 8^ Trofeo Città di Tortona

DOMENICA 11 DICEMBRE 2011

VITTORIA!!!